jak wyglada

ja wierze że tyle wyciska...to serio nie zależy od tego jak się wygląda...jednak przed nim jeszcze dużoooo pracy...pozdro -=Niech masa bedzie z Wami=-

[...] nie masz 44, widac na zdjeciu ze nie masz wiecej niz 40 a i do tego pewnie ci brakuje. Z tymi 80 kg na triceps to sobie chyba przysniles- czlowieku zabilbys sie. Nie wiem jak wyglada twoja klata, pokaz zdjecie z przodu, bo moze sie okaze ze sie przykladasz tylko do najszerszego. Pozdrawiam. [...]

Chyba dasm spokój. DO SIEGO ROKU 20004 I żebyście sie ni e nawalali jak duduś Dla wszystkich szczęscia. I spełnienia wszystkich, nawet perwersyjnych, marzeń Coby świat dla was był wspaniały i wesoły. I samych zukcesów w szkole. I w ogóle oby wam się Duduś Jak znowu wyglada ze samz es sobą gadam to przepraszam Duduś _____________________________ [...]

[...] chciałabym prosić Was o radę a właściwie to o instrukcje , bo chce zdawać na AWF i muszę nauczyć się wymyku i odmyku a to niebardzo potrafię..... chciałabym sie dowiedzieć jakie ćwiczenia powinnam robić by poszło mi to łatwiej, wiem że brzuch jest tu bardzo ważny toteż ćwiczę pilnie ale to chyba nie wszystko......... Prosze o porady! Miło [...]

i jesli ktos powie ze kovacs nie wygląda na az tak dupnego jak to sie wydaje to niech wezmie pod uwage jego wzrost-193cm.oglądanie go na fotkach a na żywo to wielka róznica!! FULLBLOWN(FLEXXXXX!)

Witam mam pewein problem i niewiem tez czy dobrze go opisze. Otoz u mnie z klatka cos nie tak jest chyba tluszcz jest wokol sutkow bo duze dosc sa piersi. Najlepiej gdy jest zimno bo wtedy dzieki gesiej skorce normalnie to wyglada a tak duze sa i szpiczaste troche. Jak spalic tluszcz w tym miejscu, jakie cwiczenia zastosowac. Dzieki Pozdrawiam

jak pokazujesz bicepsy to inaczej bo tak wyglada jak bys sobie je powiekszal na foto.. ogolnie to bykiem duzym nie ejstes ale widac ze trenujesz ;) pozdro "Dużo poświęcisz aby osiągnąć swój cel, zdrowie nie powinno być jednak częścią poświeceń"

[...] wymaganiach na: 165/46/462 Jak widac mam 2x mniej bialka niz potrzebuje. Michail, z Toba juz duzo razy sie "klocilem", wiec licze na konstruktywna krytyke oraz jak zajdzie potrzeba, to powiedz mi zebym przeniosl plan znowu do "Odzywiania". Prosze tez nie proponowac mi np. wciskania gdzie popadnie twarogu, bo to sie nie [...]

No Frank wyglada przepieknie. To jest wlasnie kulturystyka a nie takie szopki jak dzieja sie teraz. Pozdrawiam wszystkich milosnikow wlasnie takiej sylwetki :>

zgadzam sie z FULLem pozatym Kovacs na ostatnich fotach wygląda jak dla mnie świetnie.

[...] 0,5-1kg). 1100-1300 kcal wg mnie to troche za malo. Przy Twojej budowie i przy zaplanowanym wysilku 1500-1700 powinno byc OK. W diecie masz za malo tluszczy i WW, jak zwiekszysz ich ilosc to zwiekszy sie dzienny bilans kaloryczny. Diete zaplanowalas ladnie tylko zwieksz ilosc makroskladnikow. Jezeli chodzi o aeroby to nie zaczynaj od [...]

[...] 9 miechow niezla rzezba - powiedzmy 1 miech na rzezbe zostaje 8 " a skąd wiesz że on się rzeżbe robił , może po prostu robił suchą mase mięsniową ! "powiedz mi jak w osiem miesiecy zrobic +/- 10cm w lapie i +/- 70kg wycisku?"- skąd wiesz że on zaczynał od 30cm w biku zaczynał i tyle mu poszła siła i skad wiesz że sobie chłopak [...]

[...] okolo 4 tygodniach stosowania diety ketogenicznej, moja waga ma najmniej do znaczenia, duzo trenuje....teraz duzo biegamy bo sezon sie zaczyna 3ciego stycznia! Unikam cukrow jak moge staram sie nie jesc wiecej niz 60 gram na dobe - nie jem wegli jako takich tylk zawsze sie one gdzies zawierusza czy to w sosie jakims czy w kurczaku(w [...]

No kazdy ma cos dla siebie :) Wlasciwie to ja raczej nigdy nie przejmuje sie tym, ze komus sie to nie podoba, ze ja cos tam sobie robie. Jego strata jak to ładnie ująłeś oczywiscie jak innym to nie szkodzi. Widze juz, ze coraz lepszą mam kontrole nad piłka a moj trening na kontrole wygląda tak, ze biore piłke w łapy i zaczynam kozłować jak chce, [...]

DarkX jak juz mowimy o rozdrobnieniu to w ampie 10 ml IP stanazololu osadu jest jakas 1/4 do 1/3. Ten jurox , czyli pewnie mowisz o niby farmadonie daje połowe osadu. To chyba lepiej rozdrobnione jest IP ??? Chyba ze masz inne winko, bo IP wyglada jak IP, a to drugie u mnie to ruski stanazolol farmadonu (?) z hologramem na ampie i na pudełku.

Sprawa CSP wyglada tak.Najpierw trzeba byc zatrudnionym w policji,potem jak juz to sie uda dana jednostka wysyla kandydata na szkolenie podstawowe ktore trwa od 8-10 miesiecy.Ponadto wymagane sa testy psychologiczne(najpierw wewnetrzne w danej jednostce) a pozniej juz dla kandydatow do CSP.Poza psycha trzeba zaliczyc sprawdzian sprawnosciowy juz w [...]

1.czy przy wszystkich cwiczeniach na rozne partie obciazenie z czasem zmieniac tak samo(czyli np. co 2,5kg, czy dla kazdej parti wyglada to roznie) 2. I jak to jest z okreslaniem max'a tzn. rozumiem ze prze"15" okreslamy ile max. wezmiemy na dana czesc ciala i osiagamy to w ostatnim trenigu w drugim tyg. I wtedy dopiero okreslamy max dla [...]

[...] uwagi na kregi, przez wiekszosc lat nie odczuwal zadnych problemow z tym zwiazancyh. Gdzies w wieku 15 lat zaczalem chodzic pochylony do przodu co zaowocowalo tym ze po jakims czasie nabawilem sie kifozy w odcinku piersiowym, chodzilem po roznych lekarzach, kazdy wlasciwie mowil co innego, przez miesiac chodzilem na rehabilitacje i masaze, a [...]

[...] Najprościej tłumacząc, w przypadku mózgu leptyna reguluje działalność tzw. ośrodków nagrody. Są to skupiska specyficznych neuronów, których pobudzenie daje się poznać jako uczucie przyjemności. U gryzoni podanie egzogennej leptyny zaowocowało unieczynnieniem ośrodków nagrody powiązanych z przyjmowaniem pokarmu; innymi słowy, obżarstwo [...]

"Nadal jednak do pułku trafiają poborowi. Gdzie służą? – W pododdziałach zabezpieczenia. Po zakończeniu służby zasadniczej mogą wystąpić o służbę nadterminową. Muszą wtedy przejść kurs weryfikacyjny. Jego zaliczenie otwiera możliwość służby kontraktowej w pododdziale bojowym. Chętnych poszukujemy też w 6. Brygadzie [...]